Squash is back!

SQUASH - Schnelligkeit, ein gutes Reaktionsvermögen, strategisches Denken, ausreichend Kraft und nicht zuletzt eine gute Technik – all das benötigt man beim Squash spielen. Squash ist eines der wenigen Rückschlagspiele, bei denen das Spielfeld mit dem Kontrahenten geteilt werden muss. Ziel des Spiels ist es, den Ball mit dem Racket so zu schlagen, dass der Gegner ihn nicht mehr erreicht, bevor er zum zweiten Mal den Boden berührt. Bei dieser Hochgeschwindigkeits-Schlagsportart kann man sich so richtig abreagieren und verbrennt dabei noch jede Menge Kalorien.

SQUASH und die Gesundheit
Vor vielen Jahren ist Squash in den Verruf gekommen, es sei schlecht für die Gelenke und Bänder. Das ist Schnee von gestern! Alle modernen Squashanlagen (natürlich auch das C!)) bieten heute gedämpfte Schwingparkettböden an, welche solchen Verletzungen vorbeugen. Um Verletzungen zu vermeiden, ist es natürlich wichtig, wie bei allen anderen Sportarten auch, richtiges Schuhwerk zu verwenden, sich vor dem Spiel gut aufzuwärmen und im Leistungssportbereich zusätzliches Muskelaufbau-Training zu absolvieren.

SQUASH ist Universitätssport
Squash ist in den USA der Schul-, College- und Universität Sport mit den meisten Zuwachsraten. Die renommierte Harvard Universität of Boston hat bereits vor 20 Jahren am Sportcampus eine Squashanlage mit 16 Courts gebaut, da man festgestellt hatte, das Squash gleichzeitig Geist, Konzentration & Fitness trainiert. Es folgten in den nächsten Jahren fast alle anderen Elite-Universitäten und Colleges in den USA mit ähnlichen Squashcourts und Trainingsprogrammen. In der COLLEGE SQUASH ASSOCIATION (CSA) spielen im Moment über 90 Universitäten und Colleges mit ihren Squashmannschaften eine Liga in den USA. International gute, junge Spieler erhalten nicht selten Stipendien, um dann für die jeweilige Schule zu spielen.

In unserer Anlage findest Du alles rund um den Squashsport: ProShop, Einführungskurse, Einzeltraining, Kinder/Jugendtraining, Squashpartner jeder Spielstärke, Hobbyturniere und für sportliche Interessierte das Union C19 Squash Team (link), mit Bundes- und Landesliga Mannschaften und Mannschaftstraining.

Squash-Training für Jedermann!

Einzel-Squashtraining für Studenten/Schüler/Kinder um nur €20/Stunde (Platz Inkl.)!

Stefan und Manuel stehen in der C19 Squashanlage als Trainer zur Verfügung.  Zielgruppe sind Squasheinsteiger, Fortgeschrittene und unsere Studenten, Schüler und Kinder.

Um das Training mit dem Trainer auch für die kleine Geldbörse erschwinglich zu machen, bietet der C19 Squashclub ab sofort für Kinder/Schülern/Studenten an, bei den ersten 3 Trainerstunden KEINE COURTMIETE* zu verrechnen!!!! Es sind dann für die Trainerstunde (60min) lediglich EUR 20 an den Trainer zu bezahlen! Das Training ist auch zu Zweit oder Dritt möglich!

Info an der Rezeption (01) 370 21 72 oder per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

* Angebot gilt nicht Mo-Fr in der Zeit 17.00-20.00, Sa, So und FT.

Stefan Hofstätter
staatlich geprüft. Österr.Squashlehrwart

Manuel Kurzweil
(Wr.Meister 2017)

Squash für Junggebliebene 50+

Racketball am Squashcourt  

wird mit etwas kleineren Schlägern und gut springenden Softbällen am Squashcourt nach Squashregeln gespielt. Einfach zu spielen, weniger zu laufen denn der Ball kommt fast immer in das hintere Courthälfte, trotzdem gutes Workout und viel Spass - auch für Anfänger und Ungeübte!

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